iPhoneのアラームの音量を調整する方法|アラーム音だけ変更して寝坊を防ぐ設定

iPhoneのアラームを目覚ましとして使っていている方は多いのではないのでしょうか。

しかし、「音量を最大にしたはずなのにアラームが小さい」「アラームの音に気づけず寝坊してしまった」という経験はないでしょうか。

iPhoneの音量設定はちょっとわかりにくい仕組みになっていて、正しい場所で調整しないとアラーム音量が変わりません。

この記事では、iPhoneのアラーム音量を確実に変更する方法と、アラームだけ音量を個別に設定する方法を解説します。

音量の仕組みから順番に説明していくので、「どこをいじればいいかわからない」という方もぜひ参考にしてみてください。

iPhoneのアラーム音量の仕組み

iPhoneには音量の設定が2系統あります。

1つ目は、動画や音楽、ゲームなどの音を調整する「メディア音量」、2つ目は、電話の着信音やアプリの通知音をまとめて管理する「着信音と通知音の音量」です。

iPhoneのアラーム音量は「着信音と通知音」に含まれています。

そのため、YouTubeや音楽アプリの音量をいくら上げても、アラームの音量には影響しません。

よもぎ
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通常の音量調整では、アラーム音は変わりません。

サイドの音量ボタンを押して音量を上げたのにアラームが小さいままだった、という場合は、メディア音量だけが変わっていた可能性が高いです。

iPhoneのアラーム音量を変更する方法

アラームの音量を変更する方法は3つあります。自分に合った方法で調整してみてください。

設定アプリから変更する

一番確実なのが、設定アプリから直接変更する方法です。

「設定」アプリを開き、「サウンドと触覚」をタップします。

画面の中ほどにある「着信音と通知音」のスライダを左右にドラッグすると、アラームの音量を調整できます。

スライダを動かすと実際に音が鳴るので、音量を確認しながら設定できます。

しかし、この方法で変更すると電話の着信音やアプリの通知音も同じ音量になります。

アラームの音量だけを変えたい場合は、後述する睡眠モードを使った方法を試してみてください。

サイドボタン(音量ボタン)で変更する

iPhoneのサイドにある音量ボタンでアラームの音量を調整することもできます。

ただし、初期設定ではサイドボタンで変わるのはメディア音量だけです。

アラーム音量をサイドボタンで調整できるようにするには、「設定」から「サウンドと触覚」にある「ボタンで変更」をオンにします。

設定後、ホーム画面でサイドボタンを押してみて、画面上部にベルマークと「着信/通知音量」と表示されれば、アラーム音量が変更されています。

アラームの音量だけを変更する方法

ここまで紹介した方法では、アラームの音量を変更すると着信音や通知音も一緒に変わってしまいます。

「着信音は控えめにしたいけど、アラームだけは大きくしたい」という方も多いのではないでしょうか。

睡眠モードを使えば、アラームの音量だけを独立して設定できます。

iPhoneのアラーム音量だけを大きくする手順

設定の手順は以下のとおりです。

まず、「ヘルスケア」アプリを開きます。画面右下のアイコンをタップして「睡眠」を選択します。

「スケジュール」の項目まで下にスクロールし、「睡眠スケジュール」をタップします。

「睡眠スケジュール」をオンにして、有効にする曜日・就寝時刻・起床時刻を設定します。

次に、「時計」アプリを開いて「アラーム」タブを開き、「変更」をタップします。

「起床時刻を変更」の中に音量スライダが表示されます。

このスライダを調整すれば、着信音や通知音とは独立してアラームの音量だけを変更できます。

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手順は少し多いですが、一度設定すれば着信音に影響せずアラーム音量を調整できます。

注意点として、睡眠スケジュールのアラームでは好きな曲をアラーム音に設定できず、 専用に用意されたサウンドの中から選ぶ形になります。

なお、Face ID搭載のiPhoneでは「画面注視認識機能」によって、デバイスを見ているときに通知音量が自動で小さくなる仕様があります。

アラームが鳴った際に音量が下がると感じる場合は、この機能が影響している可能性もあります。

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アラーム音量を正しく設定して寝坊を防ごう

今回はiPhoneのアラーム音量を確実に変更する方法と、アラームだけ音量を個別に設定する方法を解説してきました。

iPhoneのアラーム音量は「着信音と通知音」に含まれており、メディア音量とは別の設定です。

サイドの音量ボタンで調整しても変わらない場合は、まず「設定」から「サウンドと触覚」のスライダを確認してみてください。

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設定アプリから変更できます!

アラームの音量だけを変更したい場合は、睡眠モード機能を使えば、着信音や通知音はそのままに、アラームの音量だけを大きくできます。

朝に設定したアラームに確実に気づけるよう、設定を見直してみてください。

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